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Wie kann Quark in der Küche verwendet werden?
Quark kann als Zutat in süßen und herzhaften Gerichten verwendet werden, z.B. in Kuchen, Desserts, Dips oder Aufläufen. Er eignet sich auch als Brotaufstrich oder als Basis für selbstgemachten Frischkäse. Quark kann auch als Ersatz für Sahne oder Joghurt in verschiedenen Rezepten dienen. **
Wie kann man Quark am besten in der Küche verwenden? Was ist der Nährwert von Quark und welche Vorteile hat er für die Gesundheit?
Quark kann vielseitig in der Küche verwendet werden, z.B. als Brotaufstrich, in Desserts oder als Zutat für Dips. Er ist reich an Eiweiß, Calcium und Vitamin B12, hat wenig Fett und Kalorien. Quark unterstützt den Muskelaufbau, stärkt die Knochen und fördert die Verdauung. **
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Produkte zum Begriff Quark:
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Mermin, N. David: Why Quark Rhymes with PorkWhy Quark Rhymes with Pork , And Other Scientific Diversions , > , Erscheinungsjahr: 20250313, Autoren: Mermin, N. David, Seitenzahl/Blattzahl: 405, Themenüberschrift: SCIENCE / Physics / General, Fachschema: Physik / Allgemeines, Einführung, Lexikon~Wissenschaftsgeschichte (Naturwissenschaften), Fachkategorie: Physik, Warengruppe: TB/Physik/Astronomie, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 217, Breite: 138, Höhe: 35, Gewicht: 562, Produktform: Kartoniert, Genre: Importe,27,97 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Eiweiss Himb-Quark Megamax 750 GProdukteigenschaften: Bezeichnung: Eiweißreiches Getränkepulver mit Magnesium, Vitaminen und Süßungsmitteln, ohne Zusatz von Zucker oder Honig Verwendung/Anwendung/Verzehrempfehlung: Zwei Esslöffel (ca. 30 g) in 300 ml Wasser oder Magermilch einrühren und mit dem Megamax-Mixbecher ca. 30 Sekunden lang kräftig schütteln. Vorzugsweise zwischen den Mahlzeiten und nach dem Training, oder im Rahmen einer kalorienreduzierten Diät nach Plan trinken. Nährwertdeklaration: Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g %NRV* pro Portion (30 g Pulver in 300 ml Wasser) %NRV* pro Portion (30 g Pulver in 300 ml Milch 0,3% Fett) %NRV* Energie 1588 kJ/373 kcal 476 kJ/111 kcal 918 kJ/215 kcal Fett, davon 2,5 g 0,7 g 1,0 g • gesättigte Fettsäuren 2,3 g 0,7 g 0,8 g Kohlenhydrate, davon 5,1 g 1,5 g 16 g • Zucker 3,3 g 1,0 g 15 g Ballaststoffe < 0,1 g < 0,1 g < 0,1 g Eiweiß 80 g 24 g 35 g Salz 0,5 g 0,15 g 0,56 g Vitamin B1 = Thiamin 2,75 mg 250% 0,83 mg 75% 0,97 mg 88% Vitamin B2 = Riboflavin 3,6 mg 257% 1,1 mg 79% 1,5 mg 107% Vitamin B6 3,6 mg 257% 1,1 mg 79% 1,2 mg 86% Pantothensäure 15 mg 250% 4,5 mg 75% 5,3 mg 88% Niacinamid 40 mg 250% 12 mg 75% 12,2 mg 76% Biotin 125 μg 250% 37,5 μg 75% 43,5 μg 87% Folsäure 520 μg 260% 156 μg 78% 171 μg 86% Vitamin C 200 mg 250% 60 mg 75% 63,1 mg 79% Vitamin E 30 mg 250% 9 mg 75% 9,1 mg 76% Vitamin B12 17,8 μg 712% 5,3 μg 212% 6,2 μg 248% Calcium 803 mg 100% 240 mg 30% 615 mg 77% Magnesium 245 mg 65% 73,5 mg 20% 115 mg 31% BCAAs*** 17,1 g ** 5,1 g ** 7,4 g ** * NRV = Nutrient Reference Values (% der Nährstoffbezugswerte nach VO (EU) Nr. 1169/2011). ** Keine Angaben vorhanden. *** BCAAs = Branched chain amino acids (verzweigtkettige Aminosäuren (L-Isoleucin, L-Leucin, L-Valin)). Die Analysenwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen, biologischen Schwankungen. 100 g Eiweiß enthalten durchschnittlich: L–Alanin 4,00 g L–Arginin**** 2,85 g L–Asparginsäure 9,15 g L–Cystein**** 1,22 g L–Glutaminsäure 18,13 g L–Glycin 1,76 g L–Histidin**** 2,26 g L–Isoleucin***** 6,05 g L–Leucin***** 9,93 g L–Lysin***** 8,46 g L–Methionin***** 2,14 g L–Phenylalanin***** 3,98 g L–Prolin 8,13 g L–Serin 5,00 g L–Threonin***** 5,52 g L–Tryptophan***** 1,67 g L–Tyrosin**** 3,83 g L–Valin***** 5,93 g **** semiessentielle Aminosäure ***** essentielle Aminosäure Zutaten: Molke neiweiß-Konzentrat = Whey Protein, Milch eiweiß (davon ca. 80% Casein), Aroma (enthält Lactose ), Magnesiumcarbonat, Emulgator ( Soja -Lecithin), Säuerungsmittel (Citronensäure), Süßungsmittel (Acesulfam-K, Sucralose), L-Ascorbinsäure, Nicotinamid, DL-alpha Tocopherylacetat, Calcium-D-patothenat, Riboflavin, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Farbstoff (Betanin), Pteroylmonoglutaminsäure, D-Biotin, Cyanocobalamin. Allergene: Milch, Lactose, Soja Nettofüllmenge: 750 g Pulver Aufbewahrungsbedingungen: Kühl und trocken lagern. Nach Öffnen innerhalb von 3 Monaten aufbrauchen. Ursprungsl35,69 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Nestle Yogolino Bio Mango Quark 6M 4 x 90 g Nicht relevantBitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Bio-Milchdessert für Kleinkinder ab dem 6. Monat. Yogolino Bio Mango ist ein cremiges Quarkdessert mit Fruchtgeschmack, speziell für Babys ab 6 Monaten. Es enthält eine natürliche Calciumquelle, ist ohne Zuckerzusatz (enthält nur von Natur aus vorkommende Zucker) und praktisch für unterwegs - ohne Kühlung haltbar. Ideal als Zwischenmahlzeit oder Dessert. Zutaten: Joghurt (teilentrahmte Milch)* 76 %, Mango* 8 %, Wasser, Magermilchpulver*, Stärke*, natürliches Aroma, Zitronensaftkonzentrat*, Calciumcitrat. *aus biologischer Landwirtschaft Nährwertangaben: Nährwertangaben Nährwert Menge Pro Energie 302 kJ / 72 kcal pro 100 g Fett 3.1 g pro 100 g davon gesättigte Fettsäuren 2.1 g pro 100 g Kohlenhydrate 8.1 g pro 100 g davon Zucker 6.0 g pro 100 g Eiweiß 3.4 g pro 100 g Salz 0.08 g pro 100 g Calcium 120 mg pro 100 g Verzehrempfehlung: Geeignet ab dem 6. Monat als Teil einer abwechslungsreichen Beikost. Direkt verzehrfertig - als Zwischenmahlzeit oder Dessert genießen. Hinweise & Aufbewahrung: Kann ungekühlt bei Raumtemperatur gelagert werden. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 24 Stunden verbrauchen. Nettofüllmenge: 4 x 90 g = 360 g Hersteller: Nestlé France 34-40 rue Guynemer 92130 Issy-les-Moulineaux Frankreich4,99 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann Quark in der Küche vielseitig eingesetzt werden?
Quark kann als Basis für Dips und Aufstriche verwendet werden. Er eignet sich auch gut für süße Speisen wie Käsekuchen oder Pfannkuchen. Zudem kann Quark als Ersatz für Sahne oder Joghurt in verschiedenen Gerichten dienen. **
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Was sind mögliche Zubereitungsmethoden für Quark in der Küche?
Quark kann roh gegessen, gesüßt oder gesalzen werden. Er eignet sich auch gut als Zutat für Dips, Aufstriche oder Desserts. Zudem kann Quark gebacken, gekocht oder frittiert werden. **
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Wie kann man Quark in der Küche vielseitig verwenden?
Quark kann als Basis für Dips und Aufstriche verwendet werden. Er eignet sich auch gut für süße Speisen wie Käsekuchen oder Quarkbällchen. Zudem kann Quark als Zutat in Pfannkuchen oder als Füllung für Teigtaschen dienen. **
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Wie kann man Quark vielfältig in der Küche verwenden?
Quark kann als Basis für Dips und Aufstriche verwendet werden. Er eignet sich auch gut für süße Speisen wie Käsekuchen oder Quarkbällchen. Zudem kann Quark als Zutat in Pfannkuchen oder Aufläufen verwendet werden. **
Was sind verschiedene Verwendungsmöglichkeiten von Quark in der Küche?
Quark kann als Basis für Dips und Aufstriche verwendet werden. Er eignet sich auch als Zutat für Kuchen und Desserts. Außerdem kann Quark als Füllung für Teigtaschen oder als Beilage zu herzhaften Gerichten serviert werden. **
Was sind beliebte Alternativen zu Quark in der Küche?
Beliebte Alternativen zu Quark in der Küche sind griechischer Joghurt, Skyr und Ricotta. Diese Produkte haben eine ähnliche Konsistenz und können in vielen Rezepten als Ersatz für Quark verwendet werden. Sie sind reich an Protein und eignen sich gut für süße und herzhafte Gerichte. **
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Produkte zum Begriff Quark:
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Hipp Bio Pfirsich-Aprikose mit Quark Glas 160 g BreiEine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig. Eine zarte Quarkcreme und ausgewählte Früchte sind ein wahrer Genuss für Ihr Baby sowie für die ganze Familie. Der Geschmack dieses zweischichtigen Desserts ist eine völlig neue ErfahrungZutaten Obst* 41 % (Pfirsiche 18 %, *Aprikosen 12 %, Bananen ), Zitronensaft (aus Zitronensaftkonzentrat), Wasser, Milch, Traubensaftkonzentrat, Magerquark 8 %, gekochter Reis*, Reisstärke, Maisstärke*, Säureregulator: Calciumcitrat, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure. Glutenfrei.* Aus kontrolliert biologischem Anbau.Nährwertangaben pro 100 gEnergie / Energie kJ/kcal363 kJ / 86 kcalFett / Fett0,7 g- davon gesättigte Fettsäuren / gesättigte Fette0,4 gKohlenhydrate / Kohlenhydrate17,2 g- davon Zucker / davon Zucker11,0 gEiweiß / Eiweiß2,5 gSalz / Salz< 0,05 gNatrium / Natrium< 0,02 gVorsichtsmaßnahmen für die VerwendungFür den Snack zwischendurch. #Kann in der Originalverpackung ohne Kühlung aufbewahrt werden. Der Kontakt mit Speichel kann das Produkt verflüssigen. Bitte verwenden Sie keine Metalllöffel, um eine Beschädigung des Glasbehälters zu vermeiden. Vergewissern Sie sich vor dem Verzehr, dass die Verpackung noch intakt ist. # Am besten vor dem verzehren: siehe Rand des VerschlussesNettogewicht160 gHerstellerHipp GmbH & Co. Vertrieb KGGeorg-Hipp-Straße 785276 Pfaffenhofen2,19 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Mermin, N. David: Why Quark Rhymes with PorkWhy Quark Rhymes with Pork , And Other Scientific Diversions , > , Erscheinungsjahr: 20250313, Autoren: Mermin, N. David, Seitenzahl/Blattzahl: 405, Themenüberschrift: SCIENCE / Physics / General, Fachschema: Physik / Allgemeines, Einführung, Lexikon~Wissenschaftsgeschichte (Naturwissenschaften), Fachkategorie: Physik, Warengruppe: TB/Physik/Astronomie, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 217, Breite: 138, Höhe: 35, Gewicht: 562, Produktform: Kartoniert, Genre: Importe,27,97 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann Quark in der Küche verwendet werden?
Quark kann als Zutat in süßen und herzhaften Gerichten verwendet werden, z.B. in Kuchen, Desserts, Dips oder Aufläufen. Er eignet sich auch als Brotaufstrich oder als Basis für selbstgemachten Frischkäse. Quark kann auch als Ersatz für Sahne oder Joghurt in verschiedenen Rezepten dienen. **
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Wie kann man Quark am besten in der Küche verwenden? Was ist der Nährwert von Quark und welche Vorteile hat er für die Gesundheit?
Quark kann vielseitig in der Küche verwendet werden, z.B. als Brotaufstrich, in Desserts oder als Zutat für Dips. Er ist reich an Eiweiß, Calcium und Vitamin B12, hat wenig Fett und Kalorien. Quark unterstützt den Muskelaufbau, stärkt die Knochen und fördert die Verdauung. **
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Quark kann als Basis für Dips und Aufstriche verwendet werden. Er eignet sich auch gut für süße Speisen wie Käsekuchen oder Pfannkuchen. Zudem kann Quark als Ersatz für Sahne oder Joghurt in verschiedenen Gerichten dienen. **
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Was sind mögliche Zubereitungsmethoden für Quark in der Küche?
Quark kann roh gegessen, gesüßt oder gesalzen werden. Er eignet sich auch gut als Zutat für Dips, Aufstriche oder Desserts. Zudem kann Quark gebacken, gekocht oder frittiert werden. **
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Eiweiss Himb-Quark Megamax 750 GProdukteigenschaften: Bezeichnung: Eiweißreiches Getränkepulver mit Magnesium, Vitaminen und Süßungsmitteln, ohne Zusatz von Zucker oder Honig Verwendung/Anwendung/Verzehrempfehlung: Zwei Esslöffel (ca. 30 g) in 300 ml Wasser oder Magermilch einrühren und mit dem Megamax-Mixbecher ca. 30 Sekunden lang kräftig schütteln. Vorzugsweise zwischen den Mahlzeiten und nach dem Training, oder im Rahmen einer kalorienreduzierten Diät nach Plan trinken. Nährwertdeklaration: Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g %NRV* pro Portion (30 g Pulver in 300 ml Wasser) %NRV* pro Portion (30 g Pulver in 300 ml Milch 0,3% Fett) %NRV* Energie 1588 kJ/373 kcal 476 kJ/111 kcal 918 kJ/215 kcal Fett, davon 2,5 g 0,7 g 1,0 g • gesättigte Fettsäuren 2,3 g 0,7 g 0,8 g Kohlenhydrate, davon 5,1 g 1,5 g 16 g • Zucker 3,3 g 1,0 g 15 g Ballaststoffe < 0,1 g < 0,1 g < 0,1 g Eiweiß 80 g 24 g 35 g Salz 0,5 g 0,15 g 0,56 g Vitamin B1 = Thiamin 2,75 mg 250% 0,83 mg 75% 0,97 mg 88% Vitamin B2 = Riboflavin 3,6 mg 257% 1,1 mg 79% 1,5 mg 107% Vitamin B6 3,6 mg 257% 1,1 mg 79% 1,2 mg 86% Pantothensäure 15 mg 250% 4,5 mg 75% 5,3 mg 88% Niacinamid 40 mg 250% 12 mg 75% 12,2 mg 76% Biotin 125 μg 250% 37,5 μg 75% 43,5 μg 87% Folsäure 520 μg 260% 156 μg 78% 171 μg 86% Vitamin C 200 mg 250% 60 mg 75% 63,1 mg 79% Vitamin E 30 mg 250% 9 mg 75% 9,1 mg 76% Vitamin B12 17,8 μg 712% 5,3 μg 212% 6,2 μg 248% Calcium 803 mg 100% 240 mg 30% 615 mg 77% Magnesium 245 mg 65% 73,5 mg 20% 115 mg 31% BCAAs*** 17,1 g ** 5,1 g ** 7,4 g ** * NRV = Nutrient Reference Values (% der Nährstoffbezugswerte nach VO (EU) Nr. 1169/2011). ** Keine Angaben vorhanden. *** BCAAs = Branched chain amino acids (verzweigtkettige Aminosäuren (L-Isoleucin, L-Leucin, L-Valin)). Die Analysenwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen, biologischen Schwankungen. 100 g Eiweiß enthalten durchschnittlich: L–Alanin 4,00 g L–Arginin**** 2,85 g L–Asparginsäure 9,15 g L–Cystein**** 1,22 g L–Glutaminsäure 18,13 g L–Glycin 1,76 g L–Histidin**** 2,26 g L–Isoleucin***** 6,05 g L–Leucin***** 9,93 g L–Lysin***** 8,46 g L–Methionin***** 2,14 g L–Phenylalanin***** 3,98 g L–Prolin 8,13 g L–Serin 5,00 g L–Threonin***** 5,52 g L–Tryptophan***** 1,67 g L–Tyrosin**** 3,83 g L–Valin***** 5,93 g **** semiessentielle Aminosäure ***** essentielle Aminosäure Zutaten: Molke neiweiß-Konzentrat = Whey Protein, Milch eiweiß (davon ca. 80% Casein), Aroma (enthält Lactose ), Magnesiumcarbonat, Emulgator ( Soja -Lecithin), Säuerungsmittel (Citronensäure), Süßungsmittel (Acesulfam-K, Sucralose), L-Ascorbinsäure, Nicotinamid, DL-alpha Tocopherylacetat, Calcium-D-patothenat, Riboflavin, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Farbstoff (Betanin), Pteroylmonoglutaminsäure, D-Biotin, Cyanocobalamin. Allergene: Milch, Lactose, Soja Nettofüllmenge: 750 g Pulver Aufbewahrungsbedingungen: Kühl und trocken lagern. Nach Öffnen innerhalb von 3 Monaten aufbrauchen. Ursprungsl35,69 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Nestle Yogolino Bio Mango Quark 6M 4 x 90 g Nicht relevantBitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Bio-Milchdessert für Kleinkinder ab dem 6. Monat. Yogolino Bio Mango ist ein cremiges Quarkdessert mit Fruchtgeschmack, speziell für Babys ab 6 Monaten. Es enthält eine natürliche Calciumquelle, ist ohne Zuckerzusatz (enthält nur von Natur aus vorkommende Zucker) und praktisch für unterwegs - ohne Kühlung haltbar. Ideal als Zwischenmahlzeit oder Dessert. Zutaten: Joghurt (teilentrahmte Milch)* 76 %, Mango* 8 %, Wasser, Magermilchpulver*, Stärke*, natürliches Aroma, Zitronensaftkonzentrat*, Calciumcitrat. *aus biologischer Landwirtschaft Nährwertangaben: Nährwertangaben Nährwert Menge Pro Energie 302 kJ / 72 kcal pro 100 g Fett 3.1 g pro 100 g davon gesättigte Fettsäuren 2.1 g pro 100 g Kohlenhydrate 8.1 g pro 100 g davon Zucker 6.0 g pro 100 g Eiweiß 3.4 g pro 100 g Salz 0.08 g pro 100 g Calcium 120 mg pro 100 g Verzehrempfehlung: Geeignet ab dem 6. Monat als Teil einer abwechslungsreichen Beikost. Direkt verzehrfertig - als Zwischenmahlzeit oder Dessert genießen. Hinweise & Aufbewahrung: Kann ungekühlt bei Raumtemperatur gelagert werden. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 24 Stunden verbrauchen. Nettofüllmenge: 4 x 90 g = 360 g Hersteller: Nestlé France 34-40 rue Guynemer 92130 Issy-les-Moulineaux Frankreich4,99 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Frey Nutrition - 55er Proteinriegel - 50g RiegelLemon-QuarkDer 55er vereint als Mehrkomponenten-Proteinriegel hochwertige Zutaten und einen hohen Proteingehalt. Hochwertige Proteinmatrix aus Milch-, Molken- und Sojaprotein-Isolat Hohe biologische Wertigkeit von 126 Mit L-Carnitin optimiert Glutenfrei, daher auch bei Glutenunverträglichkeit geeignet Frei von künstlichen Vitaminzusätzen Hergestellt in Deutschland*** ***Herkunft Zutaten: EU/Nicht-EU2,29 €*Versand: 4,50 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Layenberger Fit+Feelgood Slim Shake Banane-QuarkAnwendungsgebiet von Layenberger Fit+Feelgood Slim Shake Banane-QuarkMit Layenberger Fit+Feelgood Slim Shake Banane-Quark können Sie Ihr Gewicht reduzieren oder nach dem Abnehmen halten, Layenberger Fit+Feelgood Slim Shake Banane-Quark hilft als hochwertige Slim-Produkte als vollwertiger Mahlzeit-Ersatz. Eine Portion enthält nur 213 kcal. Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung mit Banane-Quark-Geschmack und mit Süßungsmitteln.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Layenberger Fit+Feelgood Slim Shake Banane-Quark: Molkeneiweiẞ-Konzentrat (MILCH), SOJAeiweiẞ-Isolat, modifizierte Stärke, Mais-Dextrin, SOJAöl, Inulin, MILCHeiweiẞkonzentrat, Maltodextrin, Kaliumcitrat, MILCHeiweiẞ, Joghurtpulver (MILCH) (1,5%), Bananenpulver (Bananen Fruchtpulver, Siliciumdioxid) (1,0%), Magnesiumcarbonat, Aroma, Kaliumchlorid, Natriumphosphat, Säuerungsmittel (Citronensäure), Calciumphosphat, Süẞungsmittel (Natriumcyclamat, Sucralose, Saccharin), Emulgator Lecithine (SOJA), Farbstoff (Beta-Carotin), Natriumascorbat, Eisenpyrophosphat, DL-alpha-Tocopherylacetat, Zinksulfat, Nicotinamid, Retinylacetat, Calcium-D-pantothenat, Mangansulfat, Kupfersulfat, Cholecalciferol, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminhydrochlorid, Phyllochinon, Riboflavin, Kaliumiodid, Folsäure, Natriumselenit, Biotin, Cyanocobalamin, Antioxidationsmittel (DL-alpha-Tocopherol, Fettsäureester der Ascorbinsäure). Nährwerte pro 100g %RM* pro Mahlzeit¹ %RM* Energie 1547kJ / 367kcal 18 897kJ / 213kcal 11 Fett 7,1g 10 5,4g 8 - davon gesättigte Fettsäuren 1,6g 8 2,5g 13 - davon einfach ungesättigte Fettsäuren 1,6g *** 1,1g *** - davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,7g *** 1,2g *** Kohlenhydrate 31g 12 20g 8 - davon Zucker 16g 18 15g 16 Ballaststoffe 10g *** 3,3g *** Eiweiß 40g 79 20g 40 Salz 1,6g 26 0,73g 12 Linolsäure 3,1g *** 1,0g ***8,17 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man Quark in der Küche vielseitig verwenden?
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